Forever Fit is een supergezonde special van de makers van Women’s Health, Runner’s World en Men’s Health
De hoeveelheid beweging, de juiste voeding en het kunnen ontspannen zijn van invloed op de gezondheid. In Forever Fit worden al deze aspecten belicht. Onder meer wordt antwoord gegeven op de volgende vragen: Wat zijn de effecten van bewegen op je brein? Welke sport past het beste bij welke leeftijd? Klopt het dat krachttraining je jong houdt? Wat kunnen supplementen doen voor je training, herstel en progressie? De effecten van een warm bad Het belang van slaap voor je gezondheid
